ترک سیگار در زبان عامیانه تعریف ساده‌ای است. اما در پزشکی عبارت است از روند قطع مصرف دائم دخانیات مانند تنباکو موجود در سیگار و قلیان. رهایی و سم‌زدایی از بدن روندی طولانی و سخت است. فرد در این راه باید اراده بالایی داشته باشد، چرا که ترک با کاهش دوپامین در مغز همراه است که احساس افسردگی، کلافگی و حتی افکار منفی همراه است. مصرف دخانیات یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در جهان است. ترک سیگار و تنباکو می‌توان خطر بروز بیماری‌هایی از جمله موارد زیر را کاهش دهد:
- بیماری سرخرگ کرونری
- سرطان ریه
- سرطان سینه
- مشکلات نعوظ و زناشویی
- سکته قلبی
- آلزایمر
- تنگی نفس
اغلب سیگاری‌هایی که خودسرانه اقدام به ترک میکنند تنها سه تا شش درصد موفق به ترک سیگار طولانی‌مدت هستند. افراد برای ترک و دوران پس از مراحل سختی را گذرانده و باید با وسوسه بازگشت به مصرف آن مقابله کنند. به علت اعتیادآور بودن نیکوتین، ترک باعث علائمی از جمله اضطراب، بی‌تابی؛ افسردگی و چاقی میشود. به‌همین دلیل فرد باید به کمک یک تراپیست و مشاور و تحت‌نظر پزشک اقدام به ترک کند.
مشاورین تیم ویپونیکس با مشاوره ی 24 ساعته به شما کمک میکنند تا با خیالی راحت و بدون دردسر بتوانید سیگار را ترک کنید.