ترک سیگار دقیقا به چه معنایی است؟
ترک سیگار در زبان عامیانه تعریف ساده‌ای است. اما در پزشکی عبارت است از روند قطع مصرف دائم دخانیات مانند تنباکو موجود در سیگار و قلیان. رهایی و سم‌زدایی از بدن روندی طولانی و سخت است. فرد در این راه باید اراده بالایی داشته باشد، چرا که ترک با کاهش دوپامین در مغز همراه است که احساس افسردگی، کلافگی و حتی افکار منفی همراه است. مصرف دخانیات یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در جهان است. ترک سیگار و تنباکو می‌توان خطر بروز بیماری‌هایی از جمله موارد زیر را کاهش دهد:
- بیماری سرخرگ کرونری
- سرطان ریه
- سرطان سینه
- مشکلات نعوظ و زناشویی
- سکته قلبی
- آلزایمر
- تنگی نفس
اغلب سیگاری‌هایی که خودسرانه اقدام به ترک میکنند تنها سه تا شش درصد موفق به ترک سیگار طولانی‌مدت هستند. افراد برای ترک و دوران پس از مراحل سختی را گذرانده و باید با وسوسه بازگشت به مصرف آن مقابله کنند. به علت اعتیادآور بودن نیکوتین، ترک باعث علائمی از جمله اضطراب، بی‌تابی؛ افسردگی و چاقی میشود. به‌همین دلیل فرد باید به کمک یک تراپیست و مشاور و تحت‌نظر پزشک اقدام به ترک کند.
مشاورین تیم ویپونیکس با مشاوره ی 24 ساعته به شما کمک میکنند تا با خیالی راحت و بدون دردسر بتوانید سیگار را ترک کنید.